Wushu Kungfu

Wushu, cunoscut ศ™i sub denumirea de โ€žKungfuโ€, reprezintฤƒ termenul colectiv pentru toate artele marศ›iale provenite din China ศ™i dezvoltate de-a lungul a mii de ani. รŽn cadrul Wushu-ului se regฤƒsesc numeroase sisteme ศ™i stiluri, fiecare รฎncorporรขnd propriile tehnici, tactici, principii ศ™i metode, precum ศ™i numeroase arme tradiศ›ionale. Wushu nu reprezintฤƒ doar luptฤƒ sau arte marศ›iale, ci ศ™i practici pentru รฎmbunฤƒtฤƒศ›irea sฤƒnฤƒtฤƒศ›ii sau filosofie.
Caracterul โ€žWuโ€, รฎn Wushu, este compus din โ€žZhiโ€ โ€“ a opri ศ™i โ€žGeโ€ โ€“ o armฤƒ anticฤƒ de rฤƒzboi. Astfel, se explicฤƒ esenศ›a โ€žWuโ€, ศ™i anume aceea de a opri conflictul ศ™i de a promova pacea. Practica Wushu dezvoltฤƒ atรขt un corp armonios ศ™i sฤƒnฤƒtos, cรขt ศ™i o minte puternicฤƒ, nu รฎnalte valori morale, รฎntrucรขt principiile se bazeazฤƒ pe โ€žWu Deโ€ โ€“ etica marศ›ialฤƒ.
รŽn zilele noastre, Wushu s-a dezvoltat ca o ramurฤƒ sportivฤƒ globalฤƒ, practicatฤƒ ศ™i agreatฤƒ de sportivi din รฎntreaga lume, tocmai datoritฤƒ conศ›inutului sฤƒu unic ศ™i atractiv. Sportul Wushu se รฎmparte รฎn douฤƒ categorii principale: Taolu โ€“ competiศ›ie cu exerciศ›ii marศ›iale prestabilite, cu sau fฤƒrฤƒ arme โ€“ ศ™i Sanda โ€“ competiศ›ie de luptฤƒ (full-contact sau Qinda-light contact) โ€“.

Disciplinele principale ale Wushu-ului competiศ›ional

Taolu (sistemul demonstrativ)
Un Taolu constฤƒ dintr-un set continuu de tehnici prestabilite, impuse sau alese, รฎn funcศ›ie de specificul competiศ›iei, prin care se รฎncorporeazฤƒ principiile marศ›iale de atac ศ™i apฤƒrare. Acestea includ tehnici de braศ›e, tehnici de picioare, sฤƒrituri, secerฤƒri, poziศ›ii ศ™i deplasare, precum ศ™i elemente de echilibru.

Taolu tradiศ›ional

Wushu tradiศ›ional (denumit รฎn mod obiศ™nuit kungfu) este rฤƒdฤƒcina wushu-ului competitiv ศ™i are o istorie lungฤƒ ศ™i diversฤƒ. Pornind de la nevoia de autoapฤƒrare ศ™i de supravieศ›uire, precum ศ™i de o artฤƒ a rฤƒzboiului, au apฤƒrut diferite stiluri ศ™i practici cu diferite metode, conศ›inut, filozofii, tactici ศ™i tehnici apฤƒrute de-a lungul miilor de ani de dezvoltare a wushu-ului. Stilurile ศ™i practicile Wushu variazฤƒ foarte mult, unele avรขnd รฎn principal tehnici de braศ›e, altele concentrรขndu-se pe tehnicile picioarelor, iar altele punรขnd accent pe lupte. Wushu tradiศ›ional include, de asemenea, o gamฤƒ extrem de vastฤƒ de arme tradiศ›ionale transmise din epoca armelor reci, รฎmpreunฤƒ cu metode practice care au fost pฤƒstrate de generaศ›iile ulterioare. Wushu tradiศ›ional este divers ศ™i colorat, cu o culturฤƒ fizicฤƒ extrem de profundฤƒ ศ™i complexฤƒ. 

Exemple de stiluri tradiศ›ionale: Shaolin quan, Wudang quan, Yongchun quan (wing chun), Stilurile imitative (stilul maimuศ›ei, stilul tigrului, stilul ศ™arpelui, stilul beศ›ivului, stilul cฤƒlugฤƒriศ›ei etc), Taijiquan Yang, Taijiquan Chen, Taijiquan Sun, Taijiquan Sun, Cailifo quan (choy lee fut), Hunggar, Cha quan, Hua quan, Fanzi quan ศ™i multe altele

Taolu modern

standardizarea ศ™i gruparea numeroaselor stilurilor tradiศ›ionale

Sanda (sistemul de luptฤƒ full contact)

– se pot folosi tehnici de pumn, de picioare ศ™i aruncฤƒri (proiectฤƒri) รฎn zonele valide: cap, trunchi, coapse; zone interzise pentru atac: spatele capului, gรขtul, zona inghinalฤƒ.

– atacul cu capul, cu cotul, cu genunchiul sau aplicarea de presiune pe articulaศ›iile adversarului sunt strict interzise; folosirea de tehnici de lupte sau aruncฤƒri รฎn urma cฤƒrora adversarul este forศ›at sฤƒ aterizeze รฎn cap sau lovirea intenศ›ionatฤƒ a adversarului, atunci cรขnd acesta se aflฤƒ la podea, sunt strict interzise; atacul la nivelul capului advsersarului, atunci cรขnd acesta se aflฤƒ la podea, este strict interzis.

– รฎn cazul competiศ›iilor de juniori ศ™i cadeศ›i, sunt interzise seriile de pumni la nivelul feศ›ei ศ™i loviturile de picior la nivelul capului.

Qingda (sistemul de luptฤƒ light contact)

– se pot folosi tehnici de pumn, de picioare ศ™i aruncฤƒri (proiectฤƒri) รฎn zonele valide: lateralele capului, trunchiului, lateralele ศ™i spatele picioarelor; zone interzise pentru atac: faศ›a, spatele capului, ochii ศ™i gรขtul, zona inghinalฤƒ, coloana, rinichii, genunchii, coatele ศ™i alte articulaศ›ii.

– sunt interzise: lovitura directฤƒ la faศ›ฤƒ, inclusiv fenta, atacul direct la articulaศ›ii, lovitura cu capul, cotul sau genunchiul, proiectฤƒrile periculoase, tragerea de timp, lovitura cu degetul รฎn oricare parte a corpului, tehnicฤƒ de strangulare, ศ›inerea adversarului รฎn clinch pentru mai mult de 3 secunde, tehnici de fixare la sol, prinderea unui braศ› รฎn blocaj (cheie) sau tehnici similare asupra articulaศ›iilor, ศ›inerea unui oponent cu un braศ› sau amรขndouฤƒ ศ™i lovirea cu celฤƒlalt braศ› sau cu piciorul, lovirea continuฤƒ a aceleaศ™i parศ›i a corpului, mai ales a capului, รฎmpingerea adversarului mai mult de 1 m, atacul cu capul, cu cotul, cu genunchiul sau aplicarea de presiune pe articulaศ›iile adversarului.

Sursa: http://www.wushu.ro